Қарсылық жаттығулары дегеніміз не?Қарсылық жаттығулары - бұл жалпы еңкейу, итеру, көтеру, стендтік пресс және басқа жаттығулар күш жаттығулары, біз жаттығулар үшін гантельдерді, штангаларды, серпімді белдіктерді және басқа құралдарды пайдалана аламыз, салмақ деңгейін кезең-кезеңмен арттыру , не...
Ары қарай оқу