Спорт залы - бұл қоғамдық орын және біз білуіміз керек белгілі бір мінез-құлық ережелері бар. Біз жақсы азамат болып, өзгені жек көрмеуіміз керек.

Сонымен, жаттығу залында тітіркендіретін мінез-құлықтардың кейбірі қандай?

1-мінез-құлық: басқалардың дене шынықтыруына кедергі келтіретін айқайлау және айқайлау

Спортзалда кейбір адамдар өзін ынталандыру немесе басқалардың назарын аудару үшін айқайлайды, бұл басқалардың дене шынықтыруына кедергі келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар жаттығу залының атмосферасына да әсер етеді. Спорт залы - жаттығу жасайтын орын. Өтінемін, дауысыңызды төмен түсіріңіз.

2-тәртіп: Жаттығу жабдықтары қайтып келмейді, басқалардың уақытын босқа өткізеді

Көптеген адамдар фитнес-жабдықты пайдаланғаннан кейін оларды орнына қоюды қаламайды, бұл басқаларды уақытында пайдалана алмайды, уақытты босқа өткізеді, әсіресе қарбалас уақытта адамдарды қатты бақытсыз етеді. Әрбір жаттығудан кейін жабдықты орнына қойып, сапалы фитнес мүшесі болу ұсынылады.

3-мінез-құлық: Спортзалдың құрал-жабдықтарын ұзақ уақыт бойы қоздыру және басқаларды сыйламау

Кейбір адамдар өз ыңғайы үшін, фитнес құрал-жабдықтарын ұзақ уақыт иеленіп, басқаларға пайдалануға мүмкіндік бермейді, бұл мінез-құлық басқаларды құрметтемеу ғана емес, сонымен қатар спорт залындағы қоғамдық орындардың нормаларына сәйкес келмейді.

Егер сіз кардио-жаттығуды бастауға дайын кардио аймағына жаңадан барған болсаңыз, жүгіру жолағында жүріп, телефонына қарап, түсуден бас тартқан біреуді таба аласыз. Дәл осы кезде сіз өзіңізді қатты жаман сезінесіз, себебі басқа біреу сізге жаттығуға кедергі келтіреді.

4-тәртіп: 10 минут жаттығу, 1 сағат суретке түсіру, басқалардың жаттығуларына кедергі жасау

Көптеген адамдар жаттығу кезінде суретке түсіру үшін ұялы телефондарын алып тастайды, бұл өздігінен проблема емес, бірақ кейбір адамдар ұзақ уақыт суретке түсіп, тіпті басқалардың фитнесіне кедергі келтіреді, бұл басқалардың фитнес әсеріне әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар спорт залының тыныш ортасына әсер етеді.

5-мінез-құлық: басқалардың дене шынықтыру кеңістігін құрметтемеу және басқалардың жайлылығына әсер ету

Фитнеспен айналысатын кейбір адамдар басқалардың фитнес кеңістігін құрметтемейді, серуендеуді жалғастырады немесе үлкен қозғалыстағы фитнес жабдығын пайдаланады, бұл мінез-құлық басқалардың жайлылығына әсер етеді, сонымен қатар жанжалды оңай тудырады.

Жоғарыда аталған бес мінез-құлық жаттығу залындағы тітіркендіргіш әрекеттер болып табылады.

Спорт залының мүшесі ретінде біз басқаларды құрметтеп, таза және ұқыпты ортаны сақтауымыз, ережелерді сақтауымыз және жаттығу залын жаттығуға ыңғайлы орынға айналдыруымыз керек. Әркім өз мінез-құлқына мән беріп, жаттығу залының тәртібі мен ортасын бірлесіп сақтай алады деп сенемін.